Welcome to Traumeverden.net

Dette er et diskusjonsforum for deg som strever med angst og angstrelaterte tilstander (PTSD og/eller ulike former for dissosiasjon) hovedsakelig etter traumer. Traumet kan skyldes en enkelt hendelse eller flere hendelser som barnog/eller voksen. Ingen traumer er for små. Det viktigste er hvordan du har det i dag etter hendelsen. Dette forumet er til for å gi og få støtte, dele erfaringer på godt og vondt, se at du ikke er alene m.m. Det kan også være godt å ha et sted hvor du kan dele din historie og dine tanker med andre. Vi oppfordrer medlemmer til å ha en "moralsk taushetsplikt" om hva andre medlemmer deler av seg og sitt.

Diskusjonsforumet er lukket og du må være innlogget for å få tilgang til kategoriene (se under). Vi håper du bidrar til en konstruktiv debatt og forholder deg til forumets regler.

På dette forumet finner du følgende hovedkategorier:

 

  1. Forum - Traumeverden.net: "Beskjeder fra admin (åpent forum)", "Tilbakemeldinger og Feilmeldinger"
  2. Om meg selv: "Presentasjon (obligatorisk)" og "Bli kjent med hverandre"
  3. Psyk. diskusjon: "Hva som helst", "Angst", "Dissosiasjon", "PTSD", "DID", "Hjelp - jeg er i ferd med å bli gal!", "Selvdestruktiv atferd", "Tanker og følelser" og "Litteratur og lenker"
  4. Generell diskusjon: "Ordet er fritt", "Mat, vekt og ernæring", "Fysisk helse/sykdom, livsstil og trening", Litteratur og poesi", "Vitser og moro!" og "Ønsker kontakt"
  5. Mitt private hjørne: "Dagbok" og "Dikt"

 

Vi har også et omfattende Informasjonsforum med mange artikler om angst, traumer, dissosiasjon, selvhjelp og terapi.
Vi tilbyr også Spørsmål og svar for gjester der du kan stille spørsmål uten å være medlem av forumet.

 

Velkommen skal du være akkurat slik du er!

 

 

Sign in to follow this  
Followers 0
Teddy

Mobbning – en ny syn på orsak och lösning

http://www.strategier.se/hda.lasso?id=316413822251139

 

Skolverket rapporterade nyligen om att mobbningen fortsätter på många skolor. Det är inget unikt för Sverige, mobbning ökar i hela västvärldens skolsystem. De metoder som används verkar inte alltid fungera. Här presenteras ett nytt synsätt.

Baserad på neurobiologi, anknytningspsykologi och stor klinisk erfarenhet från både skolor och fängelser, ger psykologen Gordon Neufeld en helt ny bild av mobbningens orsaker och lösningar.

Mobbning är inget inlärt beteende och har inget med människosyn att göra, menar Neufeld. Mobbaren vet i regel inte varför han eller hon mobbar, det bara flyger ur honom eller henne. Mobbning beror istället på känslor och instinkter som kopplats fel i ett samhälle där utvecklingsprocessen hos unga avviker från den biologiskt inprogrammerade.

Mobbningbeteendet är bara toppen på ett isberg där det osynliga under ytan heter anknytning och sårbarhet. Två faktorer krävs för att skapa en mobbare: 1) att de intar den dominerande alfa-rollen i sitt förhållande till andra och 2) ett bristande emotionellt stöd från vuxenvärlden vilket innebär att de förtränger sin sårbarhet.

Barn och ungdomar är ännu inte vuxna utan behöver en kärleksfull vuxen som emotionellt skydd. Ingen faktor skyddar bättre mot psykisk ohälsa, mobbning och kriminalitet än den varma emotionella kontakten med en vuxen som bryr sig, ofta en förälder men kan även vara någon närstående eller en person på skolan.

Utan ett emotionellt vuxenstöd så skyddar barnet sin sårbarhet med ett avtrubbat hjärta och minskad empati. I kombination med starka alfa-instinkter (ledarinstinkter) medför detta att mobbaren instinktivt drivs att slå ner sårbarhet och svaghet hos den mobbade genom dominans, en svaghet som mobbaren inte uthärdar att se.

Mobbning är inget problem som kan lösas genom att förhandla mellan mobbare och mobbad. Straff, isolering, skolbyte eller konsekvenser snarast förvärrar situationen. Lösningen är istället att en vuxen träder in och skapar en trygg och kärleksfull relation med mobbaren – och en annan vuxen med den mobbade. Tillsammans med en kärleksfull vuxen återfår barnet eller ungdomen den beroendeposition som behövs för utvecklingen till att bli en mogen vuxen. När den mobbades hjärta öppnas genom vuxenstöd försvinner behovet att mobba. För den mobbade innebär vuxenstödet att även om mobbningen skulle fortsätta så blir den mindre skadlig för självkänslan och sårbarheten.

Neufeld berättar om ett fall där den mobbades föräldrar bjöd hem mobbaren på lunch, vilket fick omedelbar effekt. Just mat kan vara ett starkt medel som ett första steg till vuxet emotionellt stöd. Andra fall kan kräva andra lösningar.

Att mobbning blivit en epidemi i många västländer beror enligt Neufeld på svagare föräldraskap och sämre vuxenkontakter.

Lycka till! Jonas Himmelstrand

Läs mer på www.strategier.se/608.html

Share this post


Link to post
Sign in to follow this  
Followers 0

Leveregler

Du skal ikke plage andre,
du skal være grei og snill.
Og forøvrig kan du gjøre som du vil.

(Thorbjørn Egners "Kardemommeby")
"Å være forsiktig er bedre enn å be om unnskyldning"
(Engelsk ordtak)

"Det vi får bevisstgjort, kan vi ofte gjøre noe med.
Det vi ikke får bevisstgjort, gjør alltid noe med oss"
(Johnsen Gordon)
"Jeg ønsker å akseptere alle mine følelser, ikke fordi de er gode eller dårlige, riktige eller gale, men fordi de eksisterer og derfor er virkelige!"
(Karsten Isachsen)

"Vil en forfølge angsten og ikke la den herske, får en gå til de stedene hvor den bor"
(Aksel Sandemose)