Welcome to Traumeverden.net

Dette er et diskusjonsforum for deg som strever med angst og angstrelaterte tilstander (PTSD og/eller ulike former for dissosiasjon) hovedsakelig etter traumer. Traumet kan skyldes en enkelt hendelse eller flere hendelser som barnog/eller voksen. Ingen traumer er for små. Det viktigste er hvordan du har det i dag etter hendelsen. Dette forumet er til for å gi og få støtte, dele erfaringer på godt og vondt, se at du ikke er alene m.m. Det kan også være godt å ha et sted hvor du kan dele din historie og dine tanker med andre. Vi oppfordrer medlemmer til å ha en "moralsk taushetsplikt" om hva andre medlemmer deler av seg og sitt.

Diskusjonsforumet er lukket og du må være innlogget for å få tilgang til kategoriene (se under). Vi håper du bidrar til en konstruktiv debatt og forholder deg til forumets regler.

På dette forumet finner du følgende hovedkategorier:

 

  1. Forum - Traumeverden.net: "Beskjeder fra admin (åpent forum)", "Tilbakemeldinger og Feilmeldinger"
  2. Om meg selv: "Presentasjon (obligatorisk)" og "Bli kjent med hverandre"
  3. Psyk. diskusjon: "Hva som helst", "Angst", "Dissosiasjon", "PTSD", "DID", "Hjelp - jeg er i ferd med å bli gal!", "Selvdestruktiv atferd", "Tanker og følelser" og "Litteratur og lenker"
  4. Generell diskusjon: "Ordet er fritt", "Mat, vekt og ernæring", "Fysisk helse/sykdom, livsstil og trening", Litteratur og poesi", "Vitser og moro!" og "Ønsker kontakt"
  5. Mitt private hjørne: "Dagbok" og "Dikt"

 

Vi har også et omfattende Informasjonsforum med mange artikler om angst, traumer, dissosiasjon, selvhjelp og terapi.
Vi tilbyr også Spørsmål og svar for gjester der du kan stille spørsmål uten å være medlem av forumet.

 

Velkommen skal du være akkurat slik du er!

 

 

All Activity

This stream auto-updates   

  1. Earlier
  2. Hei Lars og beklager et svært sent svar. For å komme i kontakt med en psykomotorisk fysioterapeut, bør du forhøre deg om det finnes noen i området ditt f.eks. via psykologer eller ordinære fysioterapeuter. Pr. i dag trenger man ingen henvisning så vidt jeg vet, heller ikke til psykomotorisk fysioterapi, men det kan være opptil ett års venteliste. Forsøk å forhør deg om den enkelte fysioterapeuts kompetanse og se om denne har erfaring på din problemstilling/lidelse. Det kan variere en hel del. Lykke til!
  3. Hei. Jeg lurer på om dere har noen PMF-terapeuter med kompetanse innen PTSD-behandling i Oslo. Mvh Lars
  4. https://www.youtube.com/watch?v=MTwKja28Fzs dina handleder talar för det flaouapaoua så här får du en låt ifrån panda så du förstår att du inte är ensam längre och att det finns hopp att du ska sluta vända på dig ut och in för jag har också mått så och jag vet jag vet hur du mår jag stod med knytna nävar framför spegelen och jag slog mot mig själv jag tog en sax och skar mig över axelen jag brände mig med en varm skruvmejsel sen låg jag där på mattan sen låg jag där på mattan och nu när jag tänker tillbaka på allt har jag ett leende på läpparna för det gjorde mig stark kallar dem dig emo eller att du gör det för att va cool dem har ingen aning nej dem har ingen aning om hur det känns att inte veta vad som e fel vad som e fel jag stod med knytna nävar framför spegelen och jag slog mot mig själv jag tog en sax och skar mig över axelen jag brände mig med en varm skruvmejsel sen låg jag där på mattan sen låg jag där på mattan och nu när jag tänker tillbaka på allt har jag ett leende på läpparna för det gjorde mig stark så ta mitt ord istället för ditt blod så ta mitt ord istället för ditt blod jag stod med knytna nävar framför spegelen och jag slog mot mig själv jag stod med knytna nävar framför spegelen och jag slog mot mig själv jag tog en sax och skar mig över axelen jag brände mig med en varm skruvmejsel sen låg jag där på mattan... fa.an
  5. https://www.sciencedaily.com/releases/2020/05/200518145008.htm Scientists find brain center that 'profoundly' shuts down pain Date: May 18, 2020 Source: Duke University Summary: A research team has found a small area of the brain in mice that can profoundly control the animals' sense of pain. Somewhat unexpectedly, this brain center turns pain off, not on. It's located in an area where few people would have thought to look for an anti-pain center, the amygdala, which is often considered the home of negative emotions and responses, like the fight or flight response and general anxiety. A Duke University research team has found a small area of the brain in mice that can profoundly control the animals' sense of pain. Somewhat unexpectedly, this brain center turns pain off, not on. It's also located in an area where few people would have thought to look for an anti-pain center, the amygdala, which is often considered the home of negative emotions and responses, like the fight or flight response and general anxiety. "People do believe there is a central place to relieve pain, that's why placebos work," said senior author Fan Wang, the Morris N. Broad Distinguished Professor of neurobiology in the School of Medicine. "The question is where in the brain is the center that can turn off pain." "Most of the previous studies have focused on which regions are turned ON by pain," Wang said. "But there are so many regions processing pain, you'd have to turn them all off to stop pain. Whereas this one center can turn off the pain by itself." The work is a follow-up to earlier research in Wang's lab looking at neurons that are activated, rather than suppressed, by general anesthetics. In a 2019 study, they found that general anesthesia promotes slow-wave sleep by activating the supraoptic nucleus of the brain. But sleep and pain are separate, an important clue that led to the new finding, which appears online May 18 in Nature Neuroscience. The researchers found that general anesthesia also activates a specific subset of inhibitory neurons in the central amygdala, which they have called the CeAga neurons (CeA stands for central amygdala; ga indicates activation by general anesthesia). Mice have a relatively larger central amygdala than humans, but Wang said she had no reason to think we have a different system for controlling pain. Using technologies that Wang's lab has pioneered to track the paths of activated neurons in mice, the team found the CeAga was connected to many different areas of the brain, "which was a surprise," Wang said. By giving mice a mild pain stimulus, the researchers could map all of the pain-activated brain regions. They discovered that at least 16 brain centers known to process the sensory or emotional aspects of pain were receiving inhibitory input from the CeAga. "Pain is a complicated brain response," Wang said. "It involves sensory discrimination, emotion, and autonomic (involuntary nervous system) responses. Treating pain by dampening all of these brain processes in many areas is very difficult to achieve. But activating a key node that naturally sends inhibitory signals to these pain-processing regions would be more robust." Using a technology called optogenetics, which uses light to activate a small population of cells in the brain, the researchers found they could turn off the self-caring behaviors a mouse exhibits when it feels uncomfortable by activating the CeAga neurons. Paw-licking or face-wiping behaviors were "completely abolished" the moment the light was switched on to activate the anti-pain center. "It's so drastic," Wang said. "They just instantaneously stop licking and rubbing." When the scientists dampened the activity of these CeAga neurons, the mice responded as if a temporary insult had become intense or painful again. They also found that low-dose ketamine, an anesthetic drug that allows sensation but blocks pain, activated the CeAga center and wouldn't work without it. Now the researchers are going to look for drugs that can activate only these cells to suppress pain as potential future pain killers, Wang said. "The other thing we're trying to do is to (transcriptome) sequence the hell out of these cells," she said. The researchers are hoping to find the gene for a rare or unique cell surface receptor among these specialized cells that would enable a very specific drug to activate these neurons and relieve pain. This research was supported by the National Institutes of Health (DP1MH103908, R01 DE029342, R01 NS109947, R01 DE027454), the Holland-Trice Scholar Award, the W.M. Keck Foundation, and a predoctoral fellowship from the National Science Foundation. Story Source: Materials provided by Duke University. Original written by Karl Leif Bates. Note: Content may be edited for style and length. Journal Reference: Thuy Hua, Bin Chen, Dongye Lu, Katsuyasu Sakurai, Shengli Zhao, Bao-Xia Han, Jiwoo Kim, Luping Yin, Yong Chen, Jinghao Lu, Fan Wang. General anesthetics activate a potent central pain-suppression circuit in the amygdala. Nature Neuroscience, 2020; DOI: 10.1038/s41593-020-0632-8
  1. Load more activity

Leveregler

Du skal ikke plage andre,
du skal være grei og snill.
Og forøvrig kan du gjøre som du vil.

(Thorbjørn Egners "Kardemommeby")
"Å være forsiktig er bedre enn å be om unnskyldning"
(Engelsk ordtak)

"Det vi får bevisstgjort, kan vi ofte gjøre noe med.
Det vi ikke får bevisstgjort, gjør alltid noe med oss"
(Johnsen Gordon)
"Jeg ønsker å akseptere alle mine følelser, ikke fordi de er gode eller dårlige, riktige eller gale, men fordi de eksisterer og derfor er virkelige!"
(Karsten Isachsen)

"Vil en forfølge angsten og ikke la den herske, får en gå til de stedene hvor den bor"
(Aksel Sandemose)