Welcome to Traumeverden.net

Dette er et diskusjonsforum for deg som strever med angst og angstrelaterte tilstander (PTSD og/eller ulike former for dissosiasjon) hovedsakelig etter traumer. Traumet kan skyldes en enkelt hendelse eller flere hendelser som barnog/eller voksen. Ingen traumer er for små. Det viktigste er hvordan du har det i dag etter hendelsen. Dette forumet er til for å gi og få støtte, dele erfaringer på godt og vondt, se at du ikke er alene m.m. Det kan også være godt å ha et sted hvor du kan dele din historie og dine tanker med andre. Vi oppfordrer medlemmer til å ha en "moralsk taushetsplikt" om hva andre medlemmer deler av seg og sitt.

Diskusjonsforumet er lukket og du må være innlogget for å få tilgang til kategoriene (se under). Vi håper du bidrar til en konstruktiv debatt og forholder deg til forumets regler.

På dette forumet finner du følgende hovedkategorier:

 

  1. Forum - Traumeverden.net: "Beskjeder fra admin (åpent forum)", "Tilbakemeldinger og Feilmeldinger"
  2. Om meg selv: "Presentasjon (obligatorisk)" og "Bli kjent med hverandre"
  3. Psyk. diskusjon: "Hva som helst", "Angst", "Dissosiasjon", "PTSD", "DID", "Hjelp - jeg er i ferd med å bli gal!", "Selvdestruktiv atferd", "Tanker og følelser" og "Litteratur og lenker"
  4. Generell diskusjon: "Ordet er fritt", "Mat, vekt og ernæring", "Fysisk helse/sykdom, livsstil og trening", Litteratur og poesi", "Vitser og moro!" og "Ønsker kontakt"
  5. Mitt private hjørne: "Dagbok" og "Dikt"

 

Vi har også et omfattende Informasjonsforum med mange artikler om angst, traumer, dissosiasjon, selvhjelp og terapi.
Vi tilbyr også Spørsmål og svar for gjester der du kan stille spørsmål uten å være medlem av forumet.

 

Velkommen skal du være akkurat slik du er!

 

 

Forums

  1. Forum - Traumeverden.net

    1. Beskjeder fra admin (åpent forum)

      Her blir det gitt viktige beskjeder fra admin og det anbefales at du ser innom her jevnlig.

      21
      posts
  2. Informasjon (åpent forum)

    1. Angst

      Her kan du lese tekster eller lenker til nettsider som gir informasjon om angst.

      34
      posts
    2. Dissosiasjon

      Her kan du lese tekster eller lenker til nettsider som gir informasjon om dissosiasjon.

      26
      posts
    3. Post-Traumatisk Stresslidelse (PTSD)

      Her kan du lese ut tekster eller lenker til nettsider som gir informasjon om PTSD.

      58
      posts
    4. Dissosiativ Identitetsforstyrrelse (DID)

      Her kan du lese tekster eller lenker til nettsider som gir informasjon om DID.

      58
      posts
    5. Terapi

      Her kan du lese informasjon om terapi og behandlingsformer rettet mot angst, dissosiasjon, PTSD og DID.

      72
      posts
    6. Tips til selvhjelp

      Her kan du lese erfaringer og tips til hvordan man kan endre sin nåværende situasjon. Eksempler kan være hvordan håndtere angst/PTSD/dissosiasjon, uvirkelighetsfølelser, søvnproblemer, mareritt, manglende appetitt/overspising m.m.

      79
      posts
    7. Annet

      Her kan du lese tekster eller lenker til nettsider som gir informasjon om diverse emner innen psykiatri som ikke passer inn under de andre kategoriene.

      121
      posts
    8. Personlige historier

      Her kan du lese artikler om det å leve med angst, traumer, overgre, senskader etter en vanskelig oppvekst, familievold osv. Du kan også lese artikler om mennesker som har kommet seg igjennom vanskeligheter og som i dag lever et godt liv.

      Det er kun admin og moderator som kan publisere artikler, men om du ser en artikkel som passer inn, kan du sende en privat melding til Teddy eller Elli.

      38
      posts
    9. engelske artikler

      Her kan du lese tekster eller lenker til nettsider som gir informasjon på engelske.

      62
      posts
  3. gjestehjørnet (åpent forum)

    1. Spørsmål og svar for gjester (åpent forum)

      Dette er et forum som retter seg mot angst, dissosiasjon, Post-traumatisk stresslidelse (PTSD) og den mest omfattende dissosiative lidelsen dissosiativ identitetsforstyrrelse (DID). Om du har spørsmål om noe om dette, kan disse stilles her.

      5
      posts
  • Admin deler sine tanker

    Årsaker til at vi kan utvikle angst og angstrelaterte tilstander er unikt for hvert menneske. Heldigvis er vi forskjellig skrudd sammen i både kropp og hode, og det som kan virke overveldende på en person kan virke håndterbart for en annen. Dette handler ikke om å være psykisk sterk eller svak, men vi er formet ut fra våre erfaringer i barndom, ungdom og/eller voksen alder. Vi blir som vi formes og hvordan vi mestrer situasjonene så godt vi kan. Ingen ønsker seg å få psykiske problemer, da har man i utgangspunktet et psykisk problem, men det er utfordringer vi bare må takle. Det er en del av det å leve.

    Det er ingen skam å streve psykisk, enten det er angst, Post-Traumatisk Stresslidelse (PTSD) depresjon, tvangslidelse, dissosiative lidelse, psykose, bipolar lidelse, personlighetsforstyrrelser, spiseforstyrrelser m.m. og mange strever med en kombinasjon av disse. Det er ganske vanlig å ha en eller flere diagnoser, men dessverre har det å streve psykisk vært tabubelagt fra langt tilbake i vår historie. Det har heldigvis den siste tiden blitt mer åpenhet om psykiatri og det å ha psykiske problemer og det tror jeg sosiale medier, media og mer kunnskap og forskning kan takkes for. Mer åpenhet vil si mer forståelse fra omgivelsene. Det er vondt å ikke bli trodd eller ikke bli forstått av sine nærmeste og venner når man har en psykiatrisk diagnose. Da er det lett å få tanker om at "jeg er unormal" og "jeg er blitt gal". Det fører til at man kanskje blir innesluttet, taus og fornekter sine egne problemer.

    Det at man har utviklet et psykisk problem er ikke ens egen feil Tvert imot! Det er et forsøk på å mestre sin egen situasjon ut fra egne forutsetninger. Det er en måte å overleve på. Jeg vil påstå at det å møte motgang i livet vil gjøre en til et sterkere menneske, bedre selvinnsikt og man blir bedre menneskekjenner. Når man har kommet seg igjennom livets prøvelser, for det er mulig med riktig motivasjon, styrke, støtte og hjelp, kan man bli en ressurs og forbilde for andre.

    - Admin -

Leveregler

Du skal ikke plage andre,
du skal være grei og snill.
Og forøvrig kan du gjøre som du vil.

(Thorbjørn Egners "Kardemommeby")
"Å være forsiktig er bedre enn å be om unnskyldning"
(Engelsk ordtak)

"Det vi får bevisstgjort, kan vi ofte gjøre noe med.
Det vi ikke får bevisstgjort, gjør alltid noe med oss"
(Johnsen Gordon)
"Jeg ønsker å akseptere alle mine følelser, ikke fordi de er gode eller dårlige, riktige eller gale, men fordi de eksisterer og derfor er virkelige!"
(Karsten Isachsen)

"Vil en forfølge angsten og ikke la den herske, får en gå til de stedene hvor den bor"
(Aksel Sandemose)