Forums

Admin deler sine tanker

Årsaker til at vi kan utvikle angst og angstrelaterte tilstander er unikt for hvert menneske. Heldigvis er vi forskjellig skrudd sammen i både kropp og hode, og det som kan virke overveldende på en person kan virke håndterbart for en annen. Dette handler ikke om å være psykisk sterk eller svak, men vi er formet ut fra våre erfaringer i barndom, ungdom og/eller voksen alder. Vi blir som vi formes og hvordan vi mestrer situasjonene så godt vi kan. Ingen ønsker seg å få psykiske problemer, da har man i utgangspunktet et psykisk problem, men det er utfordringer vi bare må takle. Det er en del av det å leve.

Det er ingen skam å streve psykisk, enten det er angst, Post-Traumatisk Stresslidelse (PTSD) depresjon, tvangslidelse, dissosiative lidelse, psykose, bipolar lidelse, personlighetsforstyrrelser, spiseforstyrrelser m.m. og mange strever med en kombinasjon av disse. Det er ganske vanlig å ha en eller flere diagnoser, men dessverre har det å streve psykisk vært tabubelagt fra langt tilbake i vår historie. Det har heldigvis den siste tiden blitt mer åpenhet om psykiatri og det å ha psykiske problemer og det tror jeg sosiale medier, media og mer kunnskap og forskning kan takkes for. Mer åpenhet vil si mer forståelse fra omgivelsene. Det er vondt å ikke bli trodd eller ikke bli forstått av sine nærmeste og venner når man har en psykiatrisk diagnose. Da er det lett å få tanker om at "jeg er unormal" og "jeg er blitt gal". Det fører til at man kanskje blir innesluttet, taus og fornekter sine egne problemer.

Det at man har utviklet et psykisk problem er ikke ens egen feil Tvert imot! Det er et forsøk på å mestre sin egen situasjon ut fra egne forutsetninger. Det er en måte å overleve på. Jeg vil påstå at det å møte motgang i livet vil gjøre en til et sterkere menneske, bedre selvinnsikt og man blir bedre menneskekjenner. Når man har kommet seg igjennom livets prøvelser, for det er mulig med riktig motivasjon, styrke, støtte og hjelp, kan man bli en ressurs og forbilde for andre.

- Admin -